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孕婦可以吃荔枝嗎？吃荔枝需要注意什么？

很多準(zhǔn)媽媽們在懷孕后，飲食方面特別注意，深怕一個不小心給孩子和自己吃出一點(diǎn)毛病，每食用一些蔬菜水果都要非常謹(jǐn)慎，比如我們說大家都愛吃的荔枝，很多孕婦都不知道可不可以吃。那么孕婦可以吃荔枝嗎？吃荔枝的注意事項？今天美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就和大家聊一聊。

孕婦可以吃荔枝嗎？

可以吃荔枝，荔枝香甜多汁，非常好吃，含有非常豐富的營養(yǎng)元素，比如維C、蛋白質(zhì)、孕期食用是可以提高自身免疫的，還能美容養(yǎng)顏，最重要的是食用荔枝還能改善疲勞、健忘的毛病！

孕婦吃荔枝的注意事項：

一定要適量：過度食用荔枝會出現(xiàn)攝入糖分過高、容易誘發(fā)高血糖，導(dǎo)致胎兒變大，甚至在生產(chǎn)過程中會出現(xiàn)難產(chǎn)的情況！

孕早期不宜服用：荔枝有活血化瘀的功效，孕早期不建議食用，中后期適當(dāng)吃些荔枝都是可以的。

易上火：食用荔枝過多會引起孕婦上火，增添胎熱，氣機(jī)失調(diào)。

以上就是美好蘊(yùn)育和大家分享的孕婦是否可以食用荔枝及食用荔枝的注意事項，希望對大家有所幫助。更多孕產(chǎn)孕育知識學(xué)習(xí)，請訪問美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

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