懷孕每周要注意哪些事項(xiàng)？（上）

對于新手媽媽來說，可能對孕期知識并不熟悉，每天需要吃什么，喝什么，有哪些注意事項(xiàng)？下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就為大家介紹一下懷孕每周要注意哪些事項(xiàng)？

孕一周：這周月經(jīng)已經(jīng)結(jié)束，即將進(jìn)入排卵期

注意事項(xiàng)：保持輕松的心情更有利于排卵和受孕

孕二周：雖然本周已受孕，不過這時候你基本不會有懷孕的感覺

注意事項(xiàng)：飲食方面注意加強(qiáng)營養(yǎng)，但也無需胡吃海喝，每天繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。

孕三周：胎寶寶已經(jīng)發(fā)育到了一個草莓籽的大小。

注意事項(xiàng)：一般建議在下次月經(jīng)推遲超過10天時去醫(yī)院檢查，這時孕周已接近6周，通過B超確認(rèn)是否為宮內(nèi)懷孕，結(jié)果更準(zhǔn)確。

孕四周：你的身體正在發(fā)生一些微妙的變化，你可能已經(jīng)感覺到了乳房疼痛、疲勞、尿頻甚至惡心。

注意事項(xiàng)：記得每天服用400微克的葉酸片。

孕五周：寶寶現(xiàn)在和扁豆一樣大，你會感覺到身體各方面的變化，比如胸部脹痛、情緒容易波動。

注意事項(xiàng)：在控制孕期體重和保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，愛吃什么就吃什么，沒有太多禁忌。

孕六周：寶寶長到藍(lán)莓大小，你會開始尿頻和惡心嘔吐。

注意事項(xiàng)：如果你有任何出血，要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查聽從醫(yī)生的建議。

孕七周：寶寶長到蕓豆大小，你的肚子可能會偶爾抽痛，當(dāng)然也有可能是太緊張產(chǎn)生的幻覺。

注意事項(xiàng)：盡量避免指甲油和噴霧發(fā)膠等產(chǎn)品。

孕八周：寶寶現(xiàn)在大小像顆葡萄，晨吐以及其他身體不適癥狀仍然非常嚴(yán)重。

注意事項(xiàng)：為了讓即將逐漸隆起的肚子舒服一點(diǎn)，現(xiàn)在你可以關(guān)注一下孕婦服了。

孕九周：寶寶有金橘那么大，手指和腳趾長出了指甲。

注意事項(xiàng)：可以適當(dāng)散步和游泳，這有助于緩解你的精神壓力放松心情，還能讓你在孩子出生后更容易恢復(fù)體型。

孕十周：寶寶長到無花果大小，你的惡心感可能正在減輕。

注意事項(xiàng)：不要吃生的食物。生魚片只要食材干凈新鮮，偶爾吃一點(diǎn)問題不大。
 

孕十一周：孕吐會有所緩解，但是隨之而來有新問題，比如胃部不適等等。

注意事項(xiàng)：面包會中和胃酸分泌過多所帶來的不適感，另外可樂、生姜，也有緩解孕吐的效果。

孕十二周：晨吐和疲勞感都在消退，食欲也變得較好。

注意事項(xiàng)：食欲恢復(fù)，你經(jīng)常會感到饑餓，不要暴飲暴食，注意控制孕期體重、保證營養(yǎng)均衡。

孕十三周：你的精力正在恢復(fù)，惡心的情況可能已經(jīng)完全緩解了。

注意事項(xiàng)：參加產(chǎn)前鍛煉不僅有利于順利分娩，對產(chǎn)后恢復(fù)也有積極作用。

孕十四周：寶寶像一顆小蘋果一樣重，從你的恥骨到腹部之間有一條細(xì)細(xì)的妊娠線。

注意事項(xiàng)：和你的寶寶說話是開始建立親密關(guān)系的好方法。

孕十五周：本周你的身體感覺好多了，惡心感減少，甚至皮膚也變得「容光煥發(fā)j。寶寶可能會胎動。

注意事項(xiàng)：注意控制體重，一般標(biāo)準(zhǔn)體重孕婦增重最好控制在12.5kg左右。

孕十六周：你的肚子開始變大，會讓你偶爾感到雙腳有點(diǎn)不穩(wěn)，要注意避免摔倒。

注意事項(xiàng)：雖然你的腹部已經(jīng)隆起來了，坐車時同樣需要系好安全帶。

孕十七周：寶寶長到甜椒大小，最近的三個月里，你的血壓可能會比平時低。

注意事項(xiàng)：從現(xiàn)在開始，躺下的時候，最好側(cè)身躺著，或者至少部分地傾斜到一邊。

孕十八周：你的皮膚可能會因?yàn)樯氐臅簳r增加而變黑，黃褐斑也許出現(xiàn)在了你的上唇、臉頰和前額。

注意事項(xiàng)：紫外線會加劇色素的變化，外出時可以戴一頂有邊的帽子，涂上物理防曬霜。

孕十九周：你增重的速度會明顯變快。睡個好覺對你來說可能有些困難。

注意事項(xiàng)：對鐵的需求量會增大，你可以多吃些紅肉、豆類、大豆制品等來補(bǔ)充鐵元素的供應(yīng)。

孕二十周：懷孕后油脂分泌增加，很可能會導(dǎo)致座瘡（粉刺）的發(fā)展或者惡化。

注意事項(xiàng)：每天要堅(jiān)持鍛煉，盡可能支撐起你的腳和腿，給它們解解壓。

孕二十一周：可能你的腹部、臀部、大腿或者胸部開始出現(xiàn)妊娠紋了。

注意事項(xiàng)：每個準(zhǔn)媽媽肚子增長速度都不一樣，只要定期產(chǎn)檢，確保寶寶生長速度正常，就不用過多擔(dān)心。

孕二十二周：你的腳開始腫脹，尤其是在炎熱的夏天或者晚上。

注意事項(xiàng)：可以選購寬松舒適的鞋子，這樣更利于血液循環(huán)。

孕二十三周：有些準(zhǔn)媽媽會感到腰器到背部容易疲勞，甚至腰酸背疼。

注意事項(xiàng)：定期做孕期檢查，注意起居及營養(yǎng)，積極治療貧血及妊娠期的合并癥。

孕二十四周：寶寶長到紫甘藍(lán)大小。你的頭發(fā)可能看起來比以前更濃密、更有光澤了。

注意事項(xiàng)：在進(jìn)行鍛煉時，要多喝水,并做好熱身準(zhǔn)備。

孕二十五周：你的背部可能有點(diǎn)疼痛，子宮在不斷增長，肌肉和關(guān)節(jié)需要承受的壓力在增加。

注意事項(xiàng)：洗熱水澡、睡前泡泡腳，可以緩解肌肉酸痛、放松精神。

以上就是美好蘊(yùn)育關(guān)于“懷孕每周要注意哪些事項(xiàng)？”問題的解答，希望可以幫到你。更多孕產(chǎn)孕育知識學(xué)習(xí)，請?jiān)L問美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

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